HIGH PERFORMANCE PULL UP & PUSH UP PROGRAM

Vind jij het lastig om je pull-ups en push-ups naar een volgend niveau te trainen? Lees dan het volgende stukje:

Je bent al tijden je push-ups en je pull-ups aan het trainen maar er lijkt maar geen of weinig progressie in te zitten. Het lijkt weken te duren voordat jij eens een pull-up meer kan. 

Het is frustrerend als je zo graag je calisthenics wilt verbeteren maar het lukt je maar niet om beter te worden in de basis oefeningen. Of je wilt heel graag bij Defensie werken maar je vindt het lastig om sterker te worden in lichaamsgewicht oefeningen. 

Wij hebben voor jou dé oplossing. Een bewezen programma van 6 weken waarin jij ongetwijfeld progressie gaat boeken. Of je nu 1 push-up kunt of al 100 push-ups, of je nu 1 pull-up kunt of er al 20 in één keer doet, dit programma gaat jou helpen om deze 2 oefeningen te verbeteren. 

Of je nou bij Defensie wilt werken, sterker wilt worden of een beest wilt worden in calisthenics, dit programma gaat jou helpen. 

Het is goed als je in ieder geval al 1 herhaling van beide oefeningen kunt doen. Lukt je dit nog niet? Dan kun je dit programma alsnog volgen door alternatieven te gebruiken tijdens de workout. 

Maar dit programma is niet alleen voor beginners! Het zal je ook helpen wanneer jij al langer met deze oefeningen bezig bent. Je zult weliswaar minder progressie boeken dan een beginner, maar je zult ongetwijfeld meer herhalingen kunnen doen na het programma dan ervoor.

• 6 weken programma
• Gemaakt door professionals
• Bewezen methode door militairen
• Voor zowel beginners als gevorderden

Let op: je krijgt een downloadlink in het afrekenscherm.