Beter worden in hardlopen? Begin met ´Ga Hardlopen!´

Veel mensen beginnen met hardlopen zonder er echt iets over te weten. Ze doen vaak hetzelfde in hun hardlooptraining en merken dat ze na lange tijd nog steeds weinig progressie boeken. In dit e-book ´Ga Hardlopen´ leer je alle basics over de hardlooptrainingen, de hardlooptechniek en krijg je 70 gratis hardlooptips. 

Veel mensen beginnen maar gewoon met hardlopen en weten niet precies hoe ze het snelste progressie kunnen boeken. In dit boek gaan we uitvoerig bespreken hoe je het beste kunt beginnen, welke soorten trainingen er zijn en wordt alles duidelijk over de beste hardlooptechniek.

Voor slechts €12,95 leer jij ontzettend veel over hardlopen en over hoe je je conditie opbouwt. Deze levenslange kennis kun je gebruiken om je trainingen beter in te delen en sneller progressie te boeken.

Deze en meer vragen worden in dit e-book beantwoordt:

• Hoe warm je op voor een training?
• Welke trainingsvormen kun je het beste gebruiken?
• Waarom moet ik een cooling-down doen?
• Wat is het verschil tussen interval en duurloop?

Let op: je krijgt een downloadlink in het afrekenscherm.